Hvor finner vi fremtidstroen når livet setter oss på prøve?
Under årets Framtidsfredag på Steinkjer holdt Thomas Selseth et foredrag som han hadde gitt tittelen: «Hva med når jeg drukner under press?». Og dette var et tema som traff mange. Ikke minst fordi han snakket med utgangspunkt i egen erfaring. I dag er han delvis sykmeldt som følge av et samlivsbrudd, og hans historie minner oss om noe viktig: Sykmelding kan ramme oss alle, på ulike tidspunkt i livet.
Når livet butter imot, er det lett å bli oppslukt av utfordringene. Thomas ønsket å rette oppmerksomheten mot noe annet: ressursene, mulighetene og handlingsrommet som fortsatt finnes, selv i krevende situasjoner. For uansett hvor vanskelig situasjonen kan oppleves, finnes det alltid noe vi kan påvirke for å skape en bedre fremtid.
Arbeidslivet har endret seg
De siste to tiårene har vi sett en økning i antall sykmeldinger samtidig som antall arbeidsrelaterte skader og dødsulykker har gått ned. Vi er i dag mindre utsatt for mange av de tradisjonelle risikofaktorene i arbeidslivet, som fysiske, kjemiske, biologiske og ergonomiske belastninger.
Samtidig har arbeidslivet blitt mer preget av relasjoner og emosjonelle krav. Å jobbe med mennesker gir mening og verdi, men innebærer også en annen type belastning som må forstås og håndteres på andre måter enn tidligere.
Belastninger oppleves forskjellig
En viktig erkjennelse er at belastning sjelden handler om én enkelt hendelse. Hvordan vi har det på jobb påvirkes ofte av det som skjer i resten av livet. Familieforhold, helse, økonomi og andre personlige utfordringer følger oss gjennom arbeidsdagen.
Alle mennesker opplever belastninger individuelt. Det som er håndterbart for én person, kan være overveldende for en annen. Vi tåler forskjellig, og derfor må vi møte mennesker med nysgjerrighet og forståelse fremfor antakelser.
Thomas beskrev sammenhengen mellom belastning, opplevelse, prestasjon og det vi skaper. Hvordan vi opplever belastninger påvirker både trivsel, arbeidsglede og evnen til å prestere. Derfor er det avgjørende å se hele mennesket, ikke bare arbeidstakeren.
Ledere utgjør en forskjell
Thomas var tydelig på at ledere har stor betydning for hvordan ansatte opplever arbeidshverdagen. Relasjoner er en av de viktigste faktorene for både trivsel og helse på arbeidsplassen.
Det holder ikke alltid å spørre: "Hvordan har du det i dag?" Når vi ser at noen endrer seg, trekker seg unna eller ikke er helt seg selv, må vi tørre å være litt mer inngripende. Omsorg handler om å bry seg nok til å stille de spørsmålene som kan være litt vanskeligere, og å være til stede når noen trenger det.
Tidlig oppmerksomhet og gode relasjoner kan bidra til at belastninger ikke utvikler seg til større utfordringer.
Muskel- og skjelettlidelser utgjør den største enkeltandelen av tapte dagsverk her i Norge. Og det er en sterk sammenheng mellom muskel- og skjelettplager og psykososiale arbeidsforhold, der høyt arbeidspress, lav kontroll over eget arbeid og manglende støtte øker risikoen for smerter. I følge Statens Arbeidsmiljøinstitutt påvirker det psykososiale miljøet kroppen gjennom stress og anspenthet. (kilde: Stami.no)
Sammen skaper vi fremtidstro
I bedriftshelsetjenesten møter vi mennesker i ulike livssituasjoner. Vi vet at sykmelding ikke bare handler om sykdom, men om mennesker med ulike historier, utfordringer og ressurser.
Budskapet fra Thomas Selseth var tydelig: Uansett hvor krevende situasjonen er, finnes det muligheter til å påvirke det som kommer. Fremtidstro oppstår når vi ser ressursene, finner handlingsrommet og opplever støtte fra mennesker rundt oss.
Det er nettopp derfor vi jobber med arbeidsmiljø, helse og relasjoner. Fordi sterke mennesker, gode ledere og trygge arbeidsplasser skaper bedre forutsetninger for både helse, mestring og fremtidstro.
