Friskgårdens kurs innen livsmestring egner seg både for privatpersoner, og for grupper av medarbeidere.
Kursene kan gjennomføres enkeltvis, eller inngå i et program satt sammen av kurs og individuell oppfølging.
Kursene har som målsetning å gi deg som deltager bedre balanse og økt livskvalitet i hverdagen.
Nedenfor finner du et lite utvalg av våre standardkurs innen livsmestring. I tillegg tilbyr skreddersydde kurs og program tilpasset til dine/bedriftens behov.
- Stressmestring
- Kropp og livsstil
- Håndtering av emosjonelle og relasjonelle belastninger
- Livsmestring
- Selvbilde og mental trening
- Karrierelæring
- Kommunikasjon og samhandling. Konflikthåndtering
- Ergonomi
Meld deg på kurs
